남성피로회복제 아르기닌! / 효능 및 주의사항 알고계시나요?

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먼저 아르기닌의 효능부터 알아보도록 하겠습니다.

 

아르기닌의 효능

1. L-아르기닌은 모발 성장에 관여하는 성분입니다.

2. L-아르기닌은 혈관을 확장시켜 심혈관질환을 개선합니다.

3. 헬스보충제로 이용됩니다.

4. 상처를 치유합니다.

5. 리비도를 높이고 발기부전을 개선합니다.

6. 아르기닌은 방광의 염증과 다리 경련을 완화시킵니다.

7. 아르기닌은 쥐실험을 통해 면역기능과 체중 감소 효과를 나타냈습니다.

8. 편두통을 예방합니다.

9. 아르기닌은 항암 화학 요법을 받는 환자들에게 처방되기도 합니다.

 

1) 혈류 증가

아르기닌의 가장 큰 효과라고 하면 바로 혈류 증가라고 할 수 있습니다.

 

혈관이 확장되며 혈류가 증가하며 운동 시 수행능력과 체력에 도움이 됩니다.

 

2) 운동 능력 상승

 

혈류 증가와 근육 내 혈류가 좋아지면서 근력과 지구력을 향상시키며 운동 후 근육 회복을 촉진시키는데도 도움을 줍니다.

 

여러모로 운동하시는 분들께 도움이 많이 되는 보충제 중 하나인 것이 아르기닌입니다.

 

3) 성적 건강 개선

 

혈류가 좋아지기 때문에 당연히 성 기능도 좋아질 수밖에 없습니다.

 

4) 면역 시스템 강화

 

아르기닌은 면역 세포의 활동을 촉진하고 면역 반응을 조절하는 역할을 수행합니다.

 

 

 

 

 

아르기닌을 보충해 주어야 할 이유는?

1. 아르기닌 요구량 증가

운동을 하는 경우, 근 손실을 최소화하고 근육의 회복이 필요할 때 아르기닌의 섭취를 통해 촉진할 수 있습니다.

 

운동을 하시는 분들께 더 필요한 아미노산이 아르기닌 입니다.

 

2. 과다한 스트레스의 노출

업무 강도가 높으시거나 스트레스를 많이 받으신다면

 

아르기닌이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 영양 보충이 필요하신 경우

영양소 섭취가 불균형 한 경우에는 아르기닌 보충제로 섭취하여 영양소를 공급해 줄 수 있습니다.

 

 

아르기닌을 조심해야 하는 경우

모든 음식이나 보충제는 대부분 다 좋지만 부작용도 있기 마련입니다.

 

이런 경우에는 아르기닌 섭취에 주의하셔야 합니다.

 

아르기닌 섭취 주의사항

1. 혈압 문제

아르기닌은 혈류를 증가시키기 때문에 혈관이 확장됩니다. 

 

그렇기 때문에 혈압에 문제가 있는 경우에는 각별히 주의하셔야 됩니다!

 

2. 심장 질환

심장 질환이 있으시다면 주의하셔야 됩니다.

 

3. 알레르기

아르기닌은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있으니 알레르기가 있으시다면 

아르기닌 섭취를 피하셔야 됩니다.

 

4. 임신 혹은 수유 중인 여성

임신 중이시거나 수유를 하고 게시는 여성분이라면 아르기닌 섭취를 조심하셔야됩니다.