반응형 마늘2 죽은 폐도 살린다는 7가지 음식 알아보자! 오늘은 죽은 폐도 살린다는 7가지 음식에 대해 알아보겠습니다.폐에 좋은 7가지 음식1. 브로콜리 : 항산화 작용이 강하며 폐의 노폐물을 빼주어 폐가 건강하게 만들어줍니다. 2.무 : 무는 흡연으로 인한 유독 물질을 밖으로 배출해 줍니다. 3. 마늘 : 마늘은 폐혈관의 혈액순환을 촉진하고 암을 억제하고 막아줍니다. 4. 율무 : 율무는 폐 기능을 활성화하며 가래를 줄이고 니코틴을 해독해줍니다.5. 복숭아 : 복숭아는 니코틴을 배출하며 독성물질을 제거하고 폐 세포를 재생해 줍니다. 6. 생강 : 생강은 니코틴을 해독하고 기관지의 가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포를 재생하는 성분이 풍부합니다. 7. 도라지 : 도라지는 기침과 가래를 줄이고 기관지를 강화하며 면역을 높이며 폐 세포를 재생하고 폐에 쌓인 독을.. 2024. 5. 8. '꿀마늘' 효능과 부작용 '꿀마늘' 만드는법 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 마늘, 강ㅇ력한 향균 작용을 해주기 때문에 살균 소염작용을 해주고, 마늘 알리신 성분은 몸의 면역력을 높여주는 역할을 합니다. 마늘효능● 면역력 강화 : 마늘에는 알리신이라는 화합물이 풍부하여 면역 체계를 강화시키고 감기 및 다른 감염증 예방에 도움을 줍니다. 꿀 역시 항바이러스, 항균 특성을 갖고 있어 이로운 효과를 더합니다. ● 항염 및 항산화 : 꿀과 마늘 모두 강력한 항염 및 항산화 성분을 함유하고 있어 몸속 염증을 줄이고, 산화 스트레스로 인한 손상에서 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ● 혈압 조절 : 마늘은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 정기적으로 꿀마늘을 섭취하면 고혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. ● 심장 건강.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
