양춘사추출물 효능과 섭취 시 주의사항 알아보기

양춘사 효능

양춘사는 생강과의 여러 햏살이풀로, 사인(砂仁)이라는 이름으로 한약재로 사용됩니다

효능은 다음과 같습니다.

 

1. 체지방 감소 효과

 

양춘사 추출물은 항염증, 항균, 항궤양 등의 효과가 있기도 하지만 '23년 12월 기준 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'이라는 기능성을 인정받은 신소재입니다. 관련된 인체적용 시험 결과도 확인할 수 있는데 한국인을 대상으로 한 인체적용 시험이기 때문에 신뢰도가 높습니다. 12주 동안 꾸준하게 섭취 시 체지방, 체중 감소 등 다이어트 효과가 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

2. 혈당 상승 억제

 

양춘사 열매 추출물의 장뇌 및 보르네올은 식후 혈당과 인슐린 수치를 낮추는 데 도움이 되므로 혈당을 억제하는 효과가 있음을 알 수 있습니다. 즉, 포도당 흡수 억제, 지방 합성 감소, 지방 및 탄수화물 대사 증가, 지방세포 수 / 크기 억제, 식욕 억제, 호르몬 증가, 기초대사량 증가, 에너지대사 증가를 확인할 수 있기 때문에 탄수화물 섭취를 줄이지 않더라도 흡수를 줄여줄 수 있어 이처럼 포도당 흡수를 사전에 차단하고 포도당 지방 합성을 사후에 차단할 수 있으므로 체지방 증가를 줄일 수 있습니다.

 

3. 소화기 건강 개선 : 위장기운동을 촉진하고 소화액 분비를 촉진하여 소화불량, 복통, 설사, 구토 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

4. 혈액 순환 개선 : 혈관 확장 및 혈액 응고 방지 효과를 통해 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

5. 통증 완화 : 항염증 효과를 통해 관절염, 근육통, 두통 등의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

6. 기침 완화 : 항염증 및 항균 효과를 통해 기침, 객담 등의 호흡기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

7. 면역력 강화 : 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

 

양춘사 섭취 시 주의사항

양춘사추출물은 하루 기준 500mg 정도 입니다.

 

1. 과다 복용 : 과다 복용 시 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

2. 임산부 : 임산부, 수유부는 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

 

3. 기타 질환 : 기타 질환이 있는 경우 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.