반응형 불면증2 만성 피로 증후군에 대한 모든 것!! 만성 피로 증후군 또는 근육통성 뇌척수염은 극심한 피로감이 주된 특징인 만성 질환으로, 충분한 휴식을 취해도 회복되지 않으며 일상생활에 큰 어려움을 초래합니다. 만성 피로 증후군은 단순히 피곤함을 느끼는 상태가 아닌, 신체적 및 정신적 활동 후에도 피로가 지속되는 심각한 건강 문제로 여겨집니다.1. 원인만성 피로 증후군의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 다양한 요인이 관련될 수 있습니다. ● 면역 체계 이상 : 일부 환자에서는 면역 체계의 비정상적인 반응을 보입니다. ● 감염 질환 : 바이러스 감염 이후에 증상이 시작되는 경우가 많습니다. ● 호르몬 불균형 : 부신, 시상하부, 뇌하수체의 호르몬 변화가 영향을 줄 수 있습니다. ● 정신적 스트레스 : 심리적 스트레스나 트라우마가 유.. 2025. 3. 6. 삶의 질을 망가트리는 "불면증" 원인알고 예방하자! 불면증이란 불면증은 잠을 자기 어려워하거나 충분한 휴식을 얻지 못하는 상태를 나타내는 수면 장애입니다. 불면증은 다양한 형태와 원인이 있을 수 있으며, 개인의 수면 요구량과 수면 패턴에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 이러한 수면 문제가 일상생활에 영향을 미치고, 일상생활의 질과 기능을 저하시키는 경우 불면증으로 판단됩니다. 1. 잠에 들기 어려움 : 불면증 환자는 밤에 잠들기 어려울 수 있습니다. 잠을 청하는데 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 종종 몇 시간 동안 먼저 잠들지 못할 수도 있습니다. 2. 재산성 불면증 : 잠을 잘 자다가도 중간에 깨어나는 경우를 포함한 증상입니다. 3. 일찍 깨어남 : 불면증 환자는 이른 아침에 깨어남에도 불구하고 충분한 수면을 얻지 못하는 경우가 있습니다. 이로 인해 수면.. 2023. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
