반응형 뉴질랜드초록홍합추천1 뉴질랜드 초록홍합 효능 BEST 8 / 효능과 부작용 알아보자!! 초록홍합은 해조류에 속하는 식물로서 많은 영양소와 건강상의 이점을 제공합니다. 초록홍합의 주요 효능 1. 단백질 공급 : 초록홍합은 높은 단백질 함유량으로 알려져 있습니다. 단백질은 세포 구조와 기능을 유지하고 복구하는 데 필수적이며, 근육 조직, 피부, 모발 등의 건강을 지원합니다. 2. 오메가-3 지방산 : 초록홍합에는 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)같은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 지방산들은 심혈관 개선, 염증 감소, 인지 기능 향상 등 다양한 장점을 가지고 있습니다. 3. 항산화 작용 : 초록홍합에는 항산화 작용을 하는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 항산화 물질들은 자유 라디칼과 산소 활성 분자로부터 세포를 보호하여 셀 손상을 예방하고 만성 질환의.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
